It'S A New Skyline Every Day. - Good To The Last Skyline.

Skaffa pulsbälte

Finns bra städfirma i östersund.

Maxa träningen 

Ja det är kul att ha lite mål när man tränar, dt blir oftast lättare att hålla igång när man har ett mål som man jobbar mot och att man känner att man vill göra det som man kan göra. Det är bra och kul att sätta upp små mål för sig själv, det behöver inte vara stora grejer eller det att man ska vara med i lopp och så vidare. Nej det kan vara något som att skaffa ett pulsbälte som man kan mäta sin puls och jobba med sig själv och se hur man kan utvecklas och känna att man går framåt att man blir starkare och friskare med hjälp av det som man gör.

Finns mycket kul som man kan göra inom träning

Det finns verkligen mycket som man kan göra för att pusha sig själv och hitta saker som man tycker är roliga och spännande att göra. Man vill ju hitta sina saker som man känner är det som får en att må bra och att man kan få det hela att bli så som man hade tänkt sig. Ja man vill ju väldigt gärna att det ska vara motiverande att träna och hålla igång och se till att man göra det som man vill och att man kan fortsatt att utvecklas och bli starkare och smidigare och snabbare. Ja det är sånt som är kul att mäta med sig själv när man håller på med träning och med ett pulsbälte så kan man lätt hålla koll på det och se om man går framåt om man blir bättre på det som man vill bli bättre på och så vidare. Så det är ett tips att skaffa nu när hösten är här och man vill komma igen med träningen igen och då är det kul att ha lite mål.